Ang buong pulang jintiao sili ay tuyo

Maraming tao ang mahilig kumain ng maanghang na pagkain. Bukod dito, kapag nagluluto kami, nagdaragdag kami ng ilang pinatuyong sili upang matuklasan ang kanilang natatanging lasa, na maaari ring buksan ang aming gana sa pagkain at mapahusay ang aming gana. Ang pinatuyong sili o dehydrated chili ay hindi mahal alinman, maaaring maproseso sa sili ng sili, durog na sili. Maaari kaming gumawa ng ilan at itago ang mga ito sa bahay upang kumain. Sa katunayan, ang mga pinatuyong sili ng sili ay may isang napaka -mayaman na halaga ng nutrisyon, at maraming mga pamamaraan sa pagluluto. Ngayon, dadalhin kita upang malaman ang tungkol sa nutritional na halaga ng pinatuyong sili na sili? Ano ang dapat nating pansinin kapag kumakain ng pinatuyong sili na sili? Susunod, maglakad tayo sa mundo ng pinatuyong sili na sili na may Apple Green Health Network at tingnan kung ano ang mga lihim nito.
Ang nutritional na halaga ng pinatuyong sili na sili
Karamihan sa mga nutrisyon na nilalaman sa sili ng sili ay capsaicin, dihydrocapsaicin, dihydrocapsaicin, mataas na capsaicin, at mataas na dihydrocapsaicin. Naglalaman din ito ng bitamina C, citric acid, malic acid, at iba pang mga sustansya.
Ang mga pinatuyong sili ng sili ay maaaring epektibong gamutin ang pagtatae at chilblains. Bukod dito, kung nakagat ng mga nakamamanghang ahas, ang pagkain ng mga pinatuyong sili ng sili ay maaari ring magkaroon ng isang anti-namumula at sakit na relieving effect.
Ang pagiging epektibo at pag -andar ng pinatuyong sili ng sili
Mga epekto sa sistema ng pagtunaw
Ang mga pinatuyong sili ng sili ay naglalaman ng capsaicin, na maaaring dagdagan ang aming gana at hindi lamang mapabuti ang aming pag -andar ng pagtunaw. Ayon sa pananaliksik, ang tubig ng sili na paminta ay maaaring pasiglahin ang aming oral mucosa, na maaaring mapahusay ang gastrointestinal motility. Ang mga panahong ginawa mula sa sili ng sili ay maaaring dagdagan ang pagtatago ng laway at dagdagan ang aktibidad ng amylase pagkatapos ng pagkonsumo. Ang pagkain ng labis ay maaaring humantong sa enteritis, gastritis, pagtatae, o pagsusuka.
Mga epekto ng antibacterial at insekto
Ang capsaicin ay maaaring epektibong mapigilan ang bakterya, ngunit hindi nito mapigilan ang Staphylococcus aureus o Escherichia coli.
Epekto ng pamumula
Ang paglalapat ng mga pinatuyong sili na sili sa topically sa balat ay maaaring reflexively dilate ang mga lokal na daluyan ng dugo, sa gayon ay nagtataguyod ng lokal na sirkulasyon ng dugo. At maaari rin itong epektibong gamutin ang Chilblain, ngunit ang ilang mga tao ay naniniwala na ang mga sili ng sili ay maaaring masiglang pasiglahin ang aming mga pagtatapos ng nerbiyos, na nagiging sanhi ng isang mainit na pakiramdam, ngunit may kaunting epekto sa mga daluyan ng dugo.
Ang epekto sa sistema ng sirkulasyon
Sa pangkalahatan, ang mga maanghang na sangkap tulad ng luya at sili na sili ay maaaring mapukaw ang mga receptor ng panlasa sa ating dila, na maaaring maging reflexively na magdulot ng pagtaas ng presyon ng dugo, ngunit walang makabuluhang epekto sa pulso. Ang Capsaicin ay maaaring maging sanhi ng isang maikling pagbagsak sa presyon ng dugo, mabagal na tibok ng puso, o kahirapan sa paghinga.
Iba pang mga pag -andar
Ayon sa dayuhang pananaliksik, ang pagkain ng mga pinatuyong sili ng sili ay maaaring dagdagan ang halaga ng libreng hydrocortisone sa aming plasma at dagdagan din ang pag -ihi ng ihi. Hindi lamang iyon, maaari rin itong mabawasan ang aktibidad ng solubility ng fibrin.